Ich stelle heute ein Buch vor, welches meine Leistungsfähigkeit im Job bedeutend gesteigert hat. Es heißt “The Power of Full Engagement” von Jim Loehr und Tony Schwartz.
Die Autoren betrieben über 20 Jahre lang eine Firma, in der sie Topathleten halfen ihr volles Potential unter stressigen Bedingungen zu entfalten. Mithilfe eines Systems, was den Sportlern half effektiv ihre Energie zu verwalten und sie nicht zu verschwenden.
Dabei haben die Autoren entdeckt, dass auch im Arbeitsleben ein ähnlicher Stress entsteht, dem viele Angestellte und Führungskräfte “untrainiert” ausgesetzt sind. Deshalb haben sie ein System für gestresste Arbeitnehmer und Führungskräfte entwickelt, welches auf einem von Spitzensportlern getesteten Konzept basiert.
In dem Buch geht es darum, dass wir uns im Arbeitsalltag darauf konzentrieren sollen, unsere Energie zu verwalten, anstatt unserer Zeit. Die Autoren zeigen anhand von verschiedensten Fallstudien, wie man emotionale, physische und mentale Energie aufbaut und Effizient verwaltet.
Besonders die Fallstudien machen die abstrakten Konzepte leicht verständlich und das Buch ein Muss für jeden, der Probleme hat, mit den Anforderungen des beruflichen Alltags mitzukommen.
08.Dez.2009 um 23:08
Hallo,
ein interessantes Buch, welches ich mich u. U. mal näher ansehen werde. Und noch in anderer Sache: Leider ist Dein letzter Post schon etwas älter, es wäre schön, wenn es bald wieder neue Inhalte geben würde.
21.Feb.2010 um 04:28
Habe das Buch gelesen und kann es nur jedem weiterempfehlen! Danke für das review, sonst hätte ich es nicht gekauft/entdeckt.